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舒展身心 宁静心灵---金沙国际-【官网】举行百人瑜伽展示活动
【 来源: 学生处 】   2013年05月30日   阅读: 3833  

  为了营造良好的心理健康教育氛围,积极引导广大同学正确、合理地放松身心,从而达到健康的身心状态。5月27日下午,由院学生处、院大学生心理健康教育与咨询中心主办的2013年“3•25”大学生心理健康教育月之“舒展身心,宁静心灵”百人瑜伽练习展示活动在官塘校区食堂小广场举行。活动由学生处副处长徐怀虎主持。
  本次活动旨在用瑜伽这种有氧运动帮助广大同学调养身心,缓解压力,通过身体的舒展、呼吸的调节、静心冥想等修身养性的方法,使同学们达到身心合一的状态。在金沙国际-【官网】瑜伽老师——刘静老师的带领下,在柔美的音乐《蝴蝶舞》的渲染下,由金沙国际-【官网】瑜伽专项选修班的100名学生给大家带来了精彩的瑜伽表演。柔韧的身段,优美的姿态,高难度的动作,加上瑜伽本身的魅力,让观众在叹为观止的同时跃跃欲试。
  本次活动用时尚、新颖的方式给同学们带来一场视觉和心灵的盛宴。活动结束后,同学们依然意犹未尽,纷纷表示“观看瑜伽表演,心情轻松,好比沐浴在暖阳里,希望能加入到瑜伽练习中去。”据悉,瑜伽作为一种有意识调整呼吸,以身体姿式达到全身平衡,并恢复身体自愈能力的时尚运动方式,已经悄然在金沙国际-【官网】兴起,金沙国际-【官网】瑜伽专项选修班100个名额每学期都爆满,为金沙国际-【官网】大学生心理健康教育注入了新鲜的血液和活力。

文/图 学生处



活动由学生处副处长徐怀虎主持


金沙国际-【官网】瑜伽教练——刘静老师


瑜伽表演





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